Treinamento Avançado

Um super módulo com assuntos de alto grau de importância para quem se preocupa com as minúcias do treinamento fisico.

Você terá um entendimento do planejamento e periodização de um treinamento. Poderá aplicar tanto nos alunos quanto no seu próprio dia-a-dia de treino.

Quando treinar, o que treinar, como treinar, e descanso são alguns dos tópicos que abordaremos nesse módulo.

R$ 250

Módulo Avulso
100% Online
Acesso Multi-Plataforma

Professor adriano silva

Natural de Marília -SP. Tenho 42 anos e pratico Jiu-Jitsu há 25 anos. Sou Faixa preta 4 graus da equipe Barbosa Jiu-Jitsu. Bacharel em Esporte pela Universidade de SP no ano de 2003. Pós graduado em treinamento personalizado. Especialização em treinamento de força e ginástica natural.

Sempre competi bastante, desde a faixa branca, e conquistei quase todos os títulos no Jiu-Jitsu. Em paralelo sempre trabalhei como Personal Trainer e Professor de Jiu Jitsu, atendendo desde crianças até a 3ª idade.

módulo – treinamento avançado